📸「覺察對話」消除師生內在焦慮感-課程花絮
八月活動：「覺察對話」消除師生內在焦慮感-劉漢民老師
你是不是也曾有這些時刻：台上努力講得要死，台下學生眼神死；一邊教一邊懷疑人生，還要假裝自己超有自信？ 別再撐了！我們要一起聊聊，一起練習把「教得好」變成「教得舒服」。這兩小時不是來教你更會講課，而是一起來研究怎麼好好「不要太拼命」，當師生少一點焦慮感，多一點呼吸感，讓教學現場不再是壓力鍋，也許效果會更好？ 【課程大綱】 降低師生焦慮感-覺察對話 * 我們都在比較中長大：焦慮的教學現場 * 其實我也曾經不懂：放下完美，走近學生 * 當我開始感受，就會少一點批判，給得出空間 【講師簡介】 劉漢民 《逢甲大學通識中心兼任講師。通識課程「說故事的力量」曾得到學生評鑑4.94分，被學生稱為「從社恐變社牛的訓練班」，鄉野間則傳說「上這堂課會脫單」。 曾擔任陳怡安老師特助，跟隨其於企業組織進行訓練，參與激勵生命成長研習營、敏感訓練逾八年，可說略受薰陶。 報名須知 * 2025年度會員免費、非會員500元(友會400元) * 報名請填寫中文全名 * 日期：
Protrainers
君如：
【覺察對話．心的連結】
今天非常感謝 企業講師聯誼會 的邀請，讓我有機會當 劉漢民老師 分享 ——「覺察對話」的主持人。
在課堂裡，老師提醒我們，人生常被三毒纏繞：罪惡感、比較、恐懼。
這些情緒往往是焦慮的根源，而我們卻常不自覺地被牽引。
今晚漢民老師引用了 陳怡安老師 的一句話：
👉「感覺決定人的行為」。
並設計了一個非常有意思的對話活動——透過自我介紹，讓大家在小組內彼此分享「今晚我最魯」。
看似輕鬆的互動，其實在示範如何降低學員的內在焦慮，讓人更能自在交流。
老師用簡單卻深刻的提問：「這一生，我為何而活？」
讓我靜下來回望自己，也再次思索生命的意義。
在人與人的互動裡，最珍貴的不是教了多少知識，而是是否能真正「看見彼此、聽見彼此」。
那份「我與你同在」的關係，才是最真誠的連結。
謝謝漢民老師帶來滿滿的啟發，讓我在繁忙的生活裡，再一次找到心的定位。💖
—— 願我們都能帶著覺察，帶著愛，走好每一步。
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