📸「覺察對話」消除師生內在焦慮感-劉漢民老師

君如：

【覺察對話．心的連結】

今天非常感謝 企業講師聯誼會 的邀請，讓我有機會當 劉漢民老師 分享 ——「覺察對話」的主持人。

在課堂裡，老師提醒我們，人生常被三毒纏繞：罪惡感、比較、恐懼。

這些情緒往往是焦慮的根源，而我們卻常不自覺地被牽引。

今晚漢民老師引用了 陳怡安老師 的一句話：

👉「感覺決定人的行為」。

並設計了一個非常有意思的對話活動——透過自我介紹，讓大家在小組內彼此分享「今晚我最魯」。

看似輕鬆的互動，其實在示範如何降低學員的內在焦慮，讓人更能自在交流。

老師用簡單卻深刻的提問：「這一生，我為何而活？」

讓我靜下來回望自己，也再次思索生命的意義。

在人與人的互動裡，最珍貴的不是教了多少知識，而是是否能真正「看見彼此、聽見彼此」。

那份「我與你同在」的關係，才是最真誠的連結。

謝謝漢民老師帶來滿滿的啟發，讓我在繁忙的生活裡，再一次找到心的定位。💖

—— 願我們都能帶著覺察，帶著愛，走好每一步。