重諺： ▐ 在課堂裡發生的事 課程中聊到了—— 人的「情境變化」會如何影響我們的狀態與表現。 在放鬆時，我們是誰？ 在日常中，我們又變成了什麼樣子？ 在緊張壓力下，那個自己還熟悉嗎？ 老師帶我們看到三種常見模式： * 潛在模式：充電模式、自然模式 * 日常模式：關係、人設、社會、期待 * 壓力模式：動物本能、爬蟲腦 每一種狀態， 都是一種提醒： 我們怎麼展現行為來回應環境， 也怎麼對待自己。 原來我們在不同情境中， 行為與反應都會切換， 而這些切換背後， 藏著我們不一定察覺的選擇。 當我們能在不同的自己、 他人與情境中都了解自己。 我想就是最有意思到默契。 ▐ 課程外講師與學員的雙視角 從台上到台下， 我們輪流切換角色， 也因此累積了更多真實的... 身體記憶與情緒畫面。 也因為課堂很多的發生， 成為了現場的經驗值。 這些經驗值被捕捉，被內化， 都會是對當下的珍惜。 ▐ 課程後把經驗轉為資源的力量 如果說， 講師的修行不只「教得多好」， 而是在每一場互動中，